wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

tak, wliczamy, srednio porcja wpc ma 100 kcal, w zaleznosci od ilosci fatu i wegli

nie odpowiedziałeś co cię interesuje wpc/izolat/miesznka...

to ja Ci sie to postaram wytlumaczyc "Łopatologicznie" Izolat -jest to bialko szybko wszlaniajace sie dobre gdy potrzebujesz szybko dostarczyc bialko np z rana WPC- jest to koncentrat serwatki czyli jest to bialko (normalne) czli na ktore moyna brac przez caly dzien jajeczne + wolno wchlaniajce sie dobre na noc wybierz se cos z [...]

Moja dieta: Śniadanie 7:30 mleko 0,5% 200ml + 100ml wody B: 6,4g WW:9,4g T:1g 72kcal 2 jajka ale z jednym żółtkiem B: 11,9g ww:0,8g T:6,8g 107,8kcal musili 50g B: 8,7g ww:24,45g T:1g 141,5kcal liwa z oliwek 5g B: 0g ww: 0g T: 4,6g 41,2kcal Razem: [...]

do massacry przydała by się kreatyna a wpc i gainbolica bierzesz wg braków odżywianiu

traftor a ostrowia nie jest przypadkiem WPC 80 ..lOOl..

wpc jest okej...jednak wtedy i tylko wtedy gdy uzupelniasz nim diete...czyli pierwszy krok to ustalenie diety...potem pod nia dodajemy odzywke ewentualnie... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Możesz brać tak, a możesz brać tak. Jeśli chodzi o redukcję osobiście wolałbym bcaa po, no chyba że jakiś izolat/hydroizolat. Chodź jak będziesz brał jakieś zwykłe wpc też nie będzie źle.

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

białko to białko jak może być niezdrowe skoro spozywasz je także podczas posiłków? no chyba, że jakies lipne białko jak swego czasu nagłaśniana serwatka WPC ostrovia

Jeszcze chciałbym zaznaczyc że mam właśnie białko OSTROVIE WPC 80 i chciałbym coś przed treningiem, bo białko mam po tren i nic właśnie nie mam przed i nie wiem czy kupic czy to strata tylko pieniędzy....?

a wiesz jaki rodzaj bialka jest w twarogu a jaki w wpc? calkowicie opierac diete na twarogu raczej nie ma sensu,ale jako skladnik dostarczajacy aminokwasow przez wiele godzin tak (czyli. np. ostatnie posilku w ciagu dnia)

kazeina a wpc szybciej wchłanialne

Zainwestuj w zwykle wpc i wystarczy

Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]

WPC Treca jest w cenie 94zł za 1500g, dlatego polecam! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Promocja na WPC, Glutaminę i ZMA Treca już się skończyła. Jeśli możecie gdzieś jeszcze kupić po promocyjnych cenach to się spieszcie bo to już końcówka. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

WPC Treca bezsmakowe nadal kosztuje wszedzie 94zl wiec dalej sie oplaca NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Moze masz jeszcze jakies WPC TANIE i DOBRE-najlepiej czekolada ale jak masz inne to tez napisz co masz Moje gg 7496428 Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2011-03-10 19:28:54

jeśli nie masz problemu z trawieniem laktozy, wrzodów, różnych chorób układu pokarmowego to zwykłe WPC też może być też jest lekkostrawne jeśli są problemy to jw